Rehabilitationssport

Hier finden sie Informationen zu ambulanten Sportgruppen in unserem Sportverein.

"Wirkungsaspekte des Sports"

Die Wirkungen und Veränderungen, die Sport bei Menschen auslösen kann, lassen sich unter mindestens 7 Aspekten beschreiben.

Wirkebene	Was ändert sich?
somatisch	Muskeln werden z.B. stärker; Organe (z.B. Herz) leistungsfähiger; Knochen bauen sich um usw.
motorisch	Bewegungsfertigkeiten ("Techniken") werden erlernt, koordinative Fähigkeiten (z.B. Gleichgewichtsgefühl) verbessert
sensorisch	die Sinne (bes. die sog. Körpersinne der "Tiefensensibilität") werden geschärft, damit die Wahrnehmungs- und Erlebnisfähigkeit gesteigert
emotional	Gefühle dürfen mehr als anderswo ausgelebt werden (Katharsis), man kann lernen, sie zu genießen und zu beherrschen
motivational	Motive wie bes. das Leistungsmotiv, aber auch Hilfe, Aggression, Macht finden thematische Situationen und entwickeln sich
sozial	idealtypische Anlässe bieten Gelegenheit, das soziale Miteinander zu lernen ("Kooperation" - "Konkurrenz", Regeln)
kognitiv	man kann Wissen erwerben (in einem grundsätzlich leicht verständlichen Bereich), bes. aber auch grundlegende kognitive Fähigkeiten, z.B. räuml. Vorstellungsvermögen, entwickeln

Sollten sie weitere Fragen haben, treten sie einfach unverbindlich mit uns Kontakt! Wir würden uns freuen, sie bei ihrem individuellen Training, fachkundig und kompetent unterstützen, beraten und anleiten zu können.

Arndt Melms | Sporttherapeut